Para que serve
O diurético-emagrecedor do pantanal — termogênico natural com tradição popular para controle de peso e ação diurética documentada.
Diurético. Termogênico leve
Como preparar
90 °C | Tempo: 8 min | Quantidade: 3–5 g/250 ml · 3–5 g/250 ml
Manhã e tarde (diurético/termogênico — evitar à noite).
Infusão simples.
Quem deve evitar
Nenhuma contraindicação registrada nesta ficha.
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Detalhe técnico
Identificação
- Nome científico
- Cordia ecalyculata Vell.
- Família botânica
- Boraginaceae (família da borragem, do confrei)
- Tipo
- Fitoterápico diurético / coadjuvante de emagrecimento
- Parte usada
- Folhas secas.
- Raiz-de-bugre · café-do-mato · louro-mole
- Chá-de-bugre (nome comercial difundido)
Características
- Sabor
- Levemente amargo-herbáceo, discreto, vegetal. Bastante palatável — lembra levemente o café muito fraco.
- Aroma
- Herbáceo suave, levemente tostado, feno.
- Cor da infusão
- Marrom-claro a âmbar. #C09050
- Intensidade
- 2/5 — suave, uso cotidiano fácil.
- Bioma de origem
- Pantanal, Cerrado, Mata Atlântica — MT, MS, GO, MG, SP, PR.
Como preparar
- Temperatura
- 90 °C | Tempo: 8 min | Quantidade: 3–5 g/250 ml
- Quantidade
- 3–5 g/250 ml
- Método
- Infusão simples.
- Melhor momento
- Manhã e tarde (diurético/termogênico — evitar à noite).
- Combina com
- Guaraná · Chá-verde · Hibisco (blends termogênicos/emagrecedores)
Ações principais
- Diurético
- Termogênico leve (allanthoína + metilxantinas traços)
- Supressor de apetite leve (anedótico — mecanismo não elucidado)
- Anti-inflamatório
- Antioxidante
Componentes ativos
- ALANTOÍNA — Cicatrizante, diurético leve
- METILXANTINAS (traços) — Termogênico, diurético
- TANINOS — Adstringente, antioxidante
- FLAVONÓIDES — Anti-inflamatório
Contraindicações: Edema cardíaco ou renal — cautela. Gestação — diurético, evitar. Hipertensão — monitorar.
História e cultura
A raiz-de-bugre (mais conhecida pelo nome comercial "chá-de-bugre") é um dos fitoterápicos emagrecedores mais vendidos em farmácias de manipulação e ervanários brasileiros — produto que navega entre a tradição popular do pantanal e a indústria de suplementos para perda de peso. Sua eficácia emagrecedora direta é controversa; a ação diurética é confirmada. O marketing de "queimador de gordura natural" extrapola a evidência disponível.
Status regulatório
- ANVISA (Brasil)
- Uso tradicional reconhecido. Atenção para claims de emagrecimento não validados.
- Sazonalidade
- Folhas disponíveis o ano todo
Fontes
Fontes em revisão.